Attraverso momenti di riflessione, di esercizi e di condivisione, il partecipante acquisirà una maggiore consapevolezza di sé. La scoperta di sé attraverso PCM è spesso un momento di grande impatto, consente di capire se stesso, di accettarsi e di comprendere come fare leva sulle proprie caratteristiche uniche e preferenze per creare successo e felicità. Inoltre, permette di affrontare con ottimismo ogni evento che scuote la propria “comfort zone”, intercettando i sintomi del disagio e dello stress per trasformare le risposte automatiche improduttive in comportamenti costruttivi e vincenti.